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宝宝6月龄就可以逐渐开始添加辅食了,很多妈妈们都头大,该给宝宝吃什么才好呢?怎么做?宝宝不吃怎么办?妈妈们别担心,宝宝要接受除母乳外其他的食物,最开始有所抗拒是正常的现象,不要灰心,这里给大家总结了9道简单营养的宝宝辅食做法,给宝宝做起来吧!

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首先提醒:

辅食一定要在喝奶之前,有些许饿又不是很饿的状态下进行。喝奶后进行会有饱腹感不想吃辅食,很饿的时候状态不好,也无法好好喂食。

1、南瓜米粉糊(适合6月龄宝宝)

食材:高铁米粉30克、南瓜泥30克、温水适量

做法:

①南瓜洗净、去皮去籽、切小块,蒸锅蒸熟至软。

②加少许水,倒入搅拌机中打成泥糊状(也可用勺子慢慢压)。

③南瓜糊中假如冲调好的米粉,搅拌均匀即可食用。

素材来源于网络

2、白萝卜鸡汁泥(适合7月龄宝宝)

食材:白萝卜1小块、鸡汤2汤匙

做法:

①白萝卜洗净变装CD、去皮、切丁、蒸锅蒸熟。

②加入鸡汤,一起放入搅拌机,打成泥即可。

3、梢青奈胡萝卜小米粥(适合7月龄宝宝)

食材:小米80克、胡萝卜40克

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做法:

①胡祁厅花萝卜洗净、去皮、切丁,蒸锅蒸熟变软。

②搅迷人的妈妈拌机中加少许水,倒入蒸软的胡萝卜打成泥糊状。

③胡萝卜糊混入煮好的小米粥,搅拌均匀。

4、苹果大米粥(适合7月龄宝宝)

食材:大米30克、苹果1小时

做法:

①大米洗净,用温水浸泡30分钟,放锅中后加4—5倍米量的水,大火煮沸后转小火直至大米熟烂。

②苹果洗净,去核、切小块,放蒸锅蒸熟后打成泥。

③将苹果泥放入煮好的大米粥中,搅拌均匀。

5、鸡蛋菠菜烂面条(适合8月龄宝宝)

食材:鸡蛋1个、菠菜1颗、宝宝面条1小把

做法:

①将宝宝面条掰成小段,放在沸水锅中。

②鸡海达源模块商资源平台蛋洗净,打散搅匀,画圈式慢慢倒入面条锅内。

③菠菜洗净,沸水焯水后,切成碎末,再用研磨棒充分碾压,倒进面条锅,和面条一起煮软烂。

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6、西红柿牛肉疙瘩汤(适合8月龄宝宝)

食材:牛肉1块、西红柿1个、面粉50克

做法:

①阿飞,海豚,fu面粉盛碗jiumodiary,边加水边用筷子将面粉搅拌和成很小(颗粒)面团。

②牛肉洗净、切成小肉粒,放入沸少帅劫个色水中汆一下去血沫。

③西红柿洗净、去蒂、去皮,切界皇txt全集下载碎后和牛肉粒一同倒进锅里。

④加水没过,大火煮沸,倒入面疙瘩,再次煮沸后转小火煮熟。

7、小白菜猪肝丸子(适合9月龄宝宝)

食材:猪肝一块、小白菜一颗、面粉适量

做法:

①宅男撸管将猪肝去筋gshopper膜洗净,沸水稍煮片刻,小白菜洗净,用沸水烫一下。

②将猪肝、小白菜和面粉搅拌均匀,用搅拌机打成泥状。

③用手或勺子将猪sunnylane肝小白菜泥挤成小丸子,放进小火煮开的开水锅里,丸子石涛评述浮起后再煮片刻即可。

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8、水果沙拉(适合9月龄宝宝)

食材:香蕉一根、哈密瓜1块、草莓2颗、蓝莓5颗

做法:

①香蕉去皮、切块,搅拌机打成泥,草莓洗净、去蒂,切小粒;哈密瓜去皮丁艾梅切小粒,蓝莓洗净捣碎。

②哈密瓜粒、草莓粒、蓝莓酱拌入香蕉泥。

9、蒸鱼糕(适合10月龄+宝宝哥撸妹)

食材:鲈鱼肉适量、鸡蛋1个、胡萝卜适量、西葫芦适量

做法:

①鲈鱼肉去刺剁碎,鲈鱼也可以用无骨的三文鱼、鳕鱼替换。

②加入点柠檬去腥。

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③打碎加入一个蛋清搅拌。

④西葫芦、胡萝卜剁碎加入鱼泥中搅拌。

⑤在可高温蒸煮的碗具中刷适量油,倒入,中小火蒸10分钟即可钟继华新浪博客。

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最后注意:

①为了防止过敏,所有食材建议连续加两天,进行观察。

②此期间不需要添加任何的盐分和糖分。

③晓声长谈在线直播不可添加任何成人的加工食品东北丈母娘,比如罐头、蜂蜜等。

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